Femme


Dobrodošli

Ako već niste registrovani, učinite to, jer samo tako ćete moći da se družite sa
nama i koristite sve pogodnosti člana, veći broj tema je dostupan samo registrovanim korisnicima.
Ukoliko ne budete aktivni deset dana od dana registracije, vaš nalog će biti trajno ukinut.

Prijatan boravak na Femme forumu








Surutka

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole

Surutka

Počalji od Holly taj Pet Nov 19, 2010 12:32 am





Surutka je bogata proteinima, vitaminima (B2, B6, B12, C, K), aminokiselinama, enzimima, mineralima koji čuvaju život (kalcijum, fofsor kalijum, magnezijum), sprečavaju demineralizaciju organa i kostiju i mnogo drugih za zdravlje i razvoj živih bića, neophodnih materija. Minerali održavaju tonus ćelija i sprečavaju visok krvni pritisak, moždani udar, infarkt. Proteini sprečavaju osteoporozu, regulišu holesterol, zaustavljaju dejstvo zubnog plaka, povećavaju mišićnu masu, jačaju imunitet, smanjuju stres i što je veoma bitno regenerišu jetru.

Jetra je najveca žlezda u našem organizmu i jedini je unutrašnji organ koji ima moc regeneracije. Bolesti jetre su cesti uzrocnici smrti, pa o njoj treba ozbiljno brinuti tokom celog zivota. Ona svakodnevno obavlja veoma brojne, slozene i bitne funkcije u nasim organizmima da nas odrzala u zivotu i zdravlju:
- ima kljucnu ulogu u preradi hrane koju jedemo,
- u procesu detoksikacije, štiti nas od štetnog uticaja brojnih toksina kojima smo izloženi.

Hemijski proizvedeni lekovi opterecuju jetru, jer su strane i neprirodne materije za organizam pa se zbog toga preporučuje uzimanje surutke za vreme takve vrste terapije.

Kada se sprovodi terapija za regeneraciju jetre uz pomoc surutke potrebno je u duzem vremenskom periodu svakodnevno piti surutku (od 0.5 do 1L) a pri tom izbegavati masnu hranu, alkohol, cigarete i svake druge otrove i materije koje ostecuju jetru. Da bi se postiglo sto bolje i brze izlecenje pozeljno je u isto vreme redovno u ishrani upotrebljava i mladi sir. Najbolje ga je jesti za dorucak i to na prazan stomak.

Surutka se preporucuje i za mrsavljenje jer surutkini proteini pospešuju mršavljenje i utiču na povećanje mišićne mase. Pored toga daju osećaj sitosti jer utiču na povećanje nivoa hormona koji smanjuje apetit.

Izvor
avatar
Holly
Elita
Elita

Ženski Broj poruka : 2049
Pridružila/o se : 15.11.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Surutka

Počalji od Khallu taj Sre Dec 01, 2010 11:07 pm

ponekad pijem surutku,jer znam da nista lekovitije ne mozemo naci na jednom mestu.
ono sto mnogi ne znaju,a ja je za to najcesce i koristim,je to da sluzi za nadolazenje testa,umesto kisele vode,kvasca ili praska za pecivo.
tako da ja obavezno pravim npr gibanicu ili proju upravo sa surutkom
avatar
Khallu
Urednica
Urednica

Ženski Broj poruka : 18894
Pridružila/o se : 15.11.2010

http://femme.forum0.net/

Nazad na vrh Ići dole

Re: Surutka

Počalji od bub@mara taj Ned Dec 12, 2010 3:01 pm

i ja sam do skoro pila surutku,pogotovu na kada sam bila fizički aktivna.ima je i u prahu što ne bih preporučila ali ja imam sreće pa mogu da sebi kupim svežu,čak i kozju koja je još zdravija.
avatar
bub@mara
Elita
Elita

Ženski Broj poruka : 1425
Pridružila/o se : 12.12.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Surutka

Počalji od Shade taj Pon Mar 18, 2013 9:57 pm




bubi, koliki je vremenski period u kome si pila surutku?

Bila bih ti zahvalna, ako bi napisala kako se osećaš nakon korišćenja iste?














...
avatar
Shade
Elita
Elita

Ženski Broj poruka : 10711
Pridružila/o se : 13.11.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Surutka

Počalji od Veca taj Uto Mar 19, 2013 7:14 am

Shade, moja sestra je imala probleme sa jetrom i doktor joj je preporučio da pije surutku. Imali smo domaću i uzimala je svaki drugi dan po litar i pila redovno, možda mjesec dana. Poslije je nalaz bio uredan, da li od surutke ili od lijekova, ne znam, ali sigurno je da je dobra.












avatar
Veca
Urednica Elite
Urednica Elite

Ženski Broj poruka : 12912
Pridružila/o se : 18.11.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Surutka

Počalji od Shade taj Uto Mar 19, 2013 1:12 pm



Shvatam, mada u mom slucaju, mislim da nije potrebno koristiti je mesec dana, priznajem, ne dopada mi se miris a ni ukus. Juce sam popila dve case, danas cu, nadam se isto toliko. Zelim samo malo da ojacam organizam, i mislim da je ovo najbrzi nacin. Hvala Veco.













...
avatar
Shade
Elita
Elita

Ženski Broj poruka : 10711
Pridružila/o se : 13.11.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Surutka

Počalji od bub@mara taj Čet Mar 21, 2013 8:10 pm

Pila sam je par meseci ali sa pauzama,da mi se ne bi ogadila.nisam osećala neku drastičnu promenu ali sigurno sam ojačala organizam tj imunitet.odlična je za jetru,malo da nas pročisti od toksina raznoraznih.
avatar
bub@mara
Elita
Elita

Ženski Broj poruka : 1425
Pridružila/o se : 12.12.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Surutka

Počalji od Shade taj Čet Mar 21, 2013 10:18 pm




malo da nas pročisti od toksina raznoraznih.

Kao sto sam i napisala, to jeste razlog moje odluke da probam da je pijem.
Popila sam litar. Ne mogu vise.













...
avatar
Shade
Elita
Elita

Ženski Broj poruka : 10711
Pridružila/o se : 13.11.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Surutka

Počalji od bub@mara taj Sub Mar 23, 2013 1:05 am

Napraviš pauzu,pa opet.Ni svaka surutka nije istog ukusa.Bilo bi lepo da npr.mesečno popiješ litar
avatar
bub@mara
Elita
Elita

Ženski Broj poruka : 1425
Pridružila/o se : 12.12.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Surutka

Počalji od Khallu taj Sre Jul 24, 2013 11:03 pm

Litar surutke u sebi ima svega 360 kilokalorija, upola manje nego sveže mleko.

Ona je energetska tečnost koja sadrži: kalijum, natrijum, magnezijum, fosfor, gvožđe, cink, bakar, kobalt, mangan, molibden, vitamine, aminokiseline i belančevine. Surutkin protein sadrži čitav lanac belančevina: b-laktoglobulin, a-laktalbumin, imunoglobini, glikomakropeptid, laktoferin, laktoperoksidaza, lizosomi i BSA (goveđi serum albumin).

Lekovita tečnost koja sadrži 16 vrsta proteina, 8 minerala, 7 vitamina, do 23 aminokiselina i do 11 enzima.

Lekovita svojstva surutke su veoma velika i nisu do kraja istražena. Intezivna upotreba surutke dovodi do brze regeneracije bolesnih mesta u organizmu, zatim pospešuje razgradnju masti i jača imunitet. Surutkini proteini imaju pozitivno dejstvo kod smanjenog apetita, povišenog holesterola, karijesa i zubnih naslaga. Osim toga, potpomažu regeneraciju jetre i sprečava osteoporozu. Preporučuje se atletičarima, trudnicama i starim ljudima.












It is our duty to beautify the world
avatar
Khallu
Urednica
Urednica

Ženski Broj poruka : 18894
Pridružila/o se : 15.11.2010

http://femme.forum0.net/

Nazad na vrh Ići dole

Re: Surutka

Počalji od Shade taj Pon Maj 11, 2015 11:32 pm

Da se pohvalim, dva meseca sam imala terapiju kozjom surutkom.
Litar dnevno. U pocetku je bilo neprijatno zbog mirisa. Vremenom sam se navikla. Bas sam ponosna na sebe.













...
avatar
Shade
Elita
Elita

Ženski Broj poruka : 10711
Pridružila/o se : 13.11.2010

Nazad na vrh Ići dole

Re: Surutka

Počalji od Khallu taj Pon Maj 11, 2015 11:56 pm

bravo,zavidim ti.ja mogu da je pijem ali nikako nemam naviku.kad mi dodje pod ruku,koristim,u medjuvremenu je se ne setim.ranije sam je cesto koristila.












It is our duty to beautify the world
avatar
Khallu
Urednica
Urednica

Ženski Broj poruka : 18894
Pridružila/o se : 15.11.2010

http://femme.forum0.net/

Nazad na vrh Ići dole

Re: Surutka

Počalji od male taj Pon Maj 18, 2015 12:32 am

Shade ::dva meseca sam imala terapiju kozjom surutkom.
A onda ste pojeli kozu?

Meni ne smeta da pijem surutku, ali mi smeta što u njoj ima laktoze. Baš mi smeta...
avatar
male
Član za primer
Član za primer

Muški Broj poruka : 2345
Pridružila/o se : 02.11.2011

Nazad na vrh Ići dole

Re: Surutka

Počalji od nenad taj Pet Okt 21, 2016 10:21 am

kozja surutka je vrlo zdrava, jedino onaj ukus....! treb se navici. A laktoza je valjda svuda u mleku i mlec proizvodima

nenad
Početnik
Početnik

Muški Broj poruka : 25
Pridružila/o se : 18.10.2016

Nazad na vrh Ići dole

Re: Surutka

Počalji od Maja taj Pon Okt 24, 2016 5:08 pm

ja sam pravila kozje kiselo mleko, koje smo svi jeli bez nekih problema. Priznajem, da nikad nisam koristila surutku. Jbg ili pijem i jedem nešto konkretno ili ne. Kefir isto može da prođe mada ne mogu dugo da ga koristim sem kupovnog koji sa kefirom ima isto samo ime
avatar
Maja
Elita
Elita

Ženski Broj poruka : 3941
Pridružila/o se : 21.03.2012

Nazad na vrh Ići dole

Re: Surutka

Počalji od Sponsored content


Sponsored content


Nazad na vrh Ići dole

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh


 
Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu